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シダーウッドアトラスは、樹木系のエッセンシャルオイルで、目を瞑れば森林の中にいるような香りがします。
その重厚感のある香りは、忙しくてなかなか外出が出来ない方にはぴったりの香りです。

心を穏やかにしてくれる香りは、神秘的なものとして寺院などで使用されたりもしています。
深呼吸したくなったら、シダーウッドアトラスのスプレーなどを作ってお部屋に振りまけば、よりリラックスできるでしょう。

今回は、シダーウッドアトラスの効果効能をお伝えします。
効果的に香りを生活に取り入れてください。

シダーウッドアトラスとは

シダーウッドアトラスは、ツンツンとした松のような棘がある葉が特徴的な木になります。

また、シダーウッドと一言で言っても、実は様々な種類があるのです。
ヒマラヤン・シダーウッド、シダーウッド・テキサスなどです。
基本的にエッセンシャルオイルで販売しているのは、シダーウッドアトラスとシダーウッド・バージニアになります。
しかし、より一般的なのはシダーウッドアトラスになります。
また、シダーウッドアトラスとシダーウッド・バージニアの種類も別のものなのでお気を付け下さい。
ちなみに、シダーウッドアトラスは、森林の香りに少し甘さのある香り、シダーウッド・バージニアはより木の香りが強くなったものです。
シダーウッドアトラスは、エッセンシャルオイルの中でも粘性が強く、1滴が出るのに時間がかかります。
そして日が増すごとに深みが出る香りになると言われています。

シダーウッドアトラスの効能:気持ちを安らかにしてくれる

ヨガや、禅など気持ちを統一させて集中するときに最適な香りです。

目を閉じれば、森林の中にいるような気持になります。

嫌なことや不安なことがあり、辛くなったときは、シダーウッドの香りを楽しみながら、深く深く、深呼吸してみましょう。
ざわざわしていた気持ちが、いつの間にかすっきりとしているはずです。

就寝時に使用するのもおすすめです。
あなたを気持ちよく深い眠りに連れて行ってくれるでしょう。

シダーウッドアトラスの効能:皮脂バランスを整える

皮脂のバランスを整え、正常な肌の状態に戻してくれます。

しかも、殺菌効果もあるため、ニキビや脂性肌の方におすすめします。
ほかにも、頭皮の余分な脂の分泌を抑えてくれる効果も期待できます。

シダーウッドアトラスの効能:引き締め効果

余分な脂肪を流し、さらに付きづらくする効果があると言われています。
毛穴を引き締めるにも最適なので、お腹などのケアというよりは、フェイシャルケアに使用すると良いでしょう。

シダーウッドアトラスの効能:呼吸器系を整える

殺菌作用や去痰作用もあるため、のどが痛いときや、鼻づまりの時におすすめです。

マグカップにお湯を入れ、数滴垂らして、蒸気を吸って取り込んでください。

湯気が漏れないようタオルを被って吸うと、より多く取り入れられます
※飲まないようにしましょう

アロマオイルの使い方の注意点

・妊娠中、授乳中は避けてください
・てんかん症の人は避けてください

シダーウッドアトラスと相性のいいアロマオイルの香り

・柑橘系(ベルガモットやグレープフルーツなど)

・樹木系(サイプレスやジュニパーベリーなど)
いかがでしたか。
シダーウッドアトラスは比較的男性でも好む方が多いエッセンシャルオイルです。
男性には、ペパーミントなどのハーブ系をブレンドすると、より使いやすいでしょう。

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