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妊娠線ができるのは、妊娠後期（８～１０ヶ月）に集中しています。初期、中期でもなるできる人はいますが、８割が後期と答えているそうです。

妊娠線ができると消すことはできないので、女性にとっては大きな不安だと思います。市販の予防クリームも販売されていますが、合わなくて困ったという声も聞きます。

妊娠中にハーブやアロマは使ってはいけない、という人もいますが、種類によっては使っても大丈夫なものもあります。中には、妊娠中だから効果が高いものもあります。今回は妊娠６ヶ月以降に使える「妊娠線予防トリートメント」をご紹介します。

妊娠線を予防のアロマトリートメントで用意するもの

・スイートアーモンドオイル　30ml

・精油

―オレンジ・スイート　１滴

―ネロリ　　　　　　　１滴

―ラベンダー　　　　　１滴

・遮光ビン

・竹串

スイートアーモンドオイルは、植物油の中でもずば抜けてビタミンEが含まれています。

ビタミンEには、強い抗酸化作用があり、活性酸素から身体を守ります。また、抹消血管を広げる働きがあることから、血行がよくなると言われています。

妊娠線予防として注目されている理由はそれ以外にも、使い心地がベタベタしないこと、価格が50mlで1,000円と比較的購入しやすい価格であることがあります。

精油として紹介させて頂いた、オレンジ・スイート、ネロリ、ラベンダーは、いずれも妊娠線予防に効果があるとされているものです。

妊娠線を予防のアロマトリートメント作り方

１．遮光ビンにスイートアーモンドオイルを入れ、精油を加えます。

２．竹串などでよく混ぜあわせて完成です。

作り方はとても簡単で、妊娠中でも労力を使わなくて済むのがいいですね。

アロマトリートメントの手技

１．10円硬化ほどの大きさを手に取ります。

２．オイルを手になじませます。

３．お腹をさするようにオイルをなじませます。

皮膚の潤いが足りないために表皮が伸びにくくなると、妊娠線ができやすくなります。

妊娠中期からトリートメントをして、きれいな肌を保ちましょう。

今回アロマトリートメントに使った精油の効能

（　名前　）オレンジ・スイート

（　香り　）フルーティな甘さに加え、柑橘系ならではのさわやかな香り

（　効能　）精神的な疲労を回復させる

成分の９割以上を占めるリモネンには、鎮静作用や血行促進作用があります。

そのため、リフレッシュ効果やリラックス効果があり、不安や緊張から心を開放し、落ち込んだ気分を前向きにする作用があります。

また、発汗作用により血行が促進され、老廃物を排出して肌を整えるといわれています。ビタミンCの吸収を助けるので、にきびやくすみなどの肌トラブルにも向いています。

（　名前　）ネロリ

（　香り　）オレンジの甘さにやや苦みを含む繊細な香り

（　効能　）不安やストレスで萎縮した心を癒す

セロトニンの分泌を促す作用があるため、ヒステリーを起こした時や大きなショックを受けた時など、極端に興奮した神経を鎮静し、精神状態を安定させます。

また、皮膚の新陳代謝を促進し、しみやそばかす、にきび跡などの色素沈着を予防・ケアします。

（　名前　）ラベンダー

（　香り　）さわやかな酸味と、クリアで軽さのあるフローラルな香り

（　効能　）不安やストレスを抱えた心を癒して、深くリラックスさせる

抗炎症作用、細胞成長作用、傷を癒す作用があり、傷の治りを早めます。

そのため、妊娠性の予防やケアにも役立つとされています。