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どんな石鹸を使うかによって肌の状態は大きく変わってきます。

自分に肌にあった石鹸を探すのは手間もお金もかかります。同じ手間とお金をかけるなら、手作りで楽しみながら作ってみませんか。

ハーブを使えば、自分好みの香りをつけることもでき、お風呂の時間が楽しくなります。

今回は肌の細胞の成長を促進させる石鹸の作り方を紹介します。

【用意するもの】

材料

・石鹸素地　・・・150ｇ

・ハーブティ　・・25cc

（ラベンダーやローズなど）

・はちみつ　・・・小さじ１

・精油　・・・・・30滴

（フランキンセンス、パチョリ、ネロリなど）

道具

・ティーサーバー

・はかり

・計量スプーン

・ビニール袋（2枚）

石鹸素地は無添加のものを選びましょう。添加物が入っているものは安いですが、肌にとってはマイナスになることが多いです。石鹸素地がどこにもない場合は、固定石鹸をすりがねでおろして使う方法もありますが、インターネットでも買えるので一度探してみるといいと思います。

はちみつは石鹸の「つなぎ」として使います。

ハーブティの代わりにお湯でもいいの？という質問を頂くことがありますが。お湯でも作れます。効果や香りを高めたい場合は、ハーブティをお勧めしています。

【作り方】

１．ハーブティを濃い目に抽出します。

２．二重にしたビニール袋に石鹸素地をいれ、ハーブティを少しずついれながら、

こねるように混ぜあわせます。

３．更にはちみつと精油を加え、ダマにならないようによく混ぜます。

４．ビニールから取り出し、形を整えて３～４日ほど風通しのよいところで乾燥させます。

少し手間がかかりそうと思われる方もいらっしゃると思いますが、作ってみればそれほど大変ではありません。

形をきれいに整えたい場合は、板に押し付けたり、型を使うといまくいきます。

【ポイント】

手作り石鹸は無添加という点ではあんしんですが、弱アルカリ性です。

肌は弱酸性のため、加えるハーブティの量が少ないとアルカリ性が高くなり、肌トラブルの元になります。自分にあった石鹸を作る場合、最初はハーブティの量を多めにし、ちょっと薄いかなと感じたらハーブティの量を減らす代わりに、濃い目に抽出しましょう。

【注意】

アトピーなどの肌トラブルがある人は使うのをお控え下さい。

★★★　今回使ったハーブの紹介　★★★

（　名前　）ラベンダー

（　香り　）甘いフローラルな香り

（　効能　）ストレスに関わるトラブル全般によく、痛みを和らげる

自立神経のバランスを整え、不安やストレスを和らげることで有名です。その他に筋肉をゆるめる作用があり、頭痛や筋肉痛にも有効とされています。

（　名前　）ローズ

（　香り　）心地よい甘さの華やかな香り

（　効能　）心を穏やかにする

鎮静作用と気分を高揚させる効果があります。大きなショックを受けた時、それを乗り越えたいと思っている時にお勧めです。

（　名前　）フランキンセンス

（　香り　）ややレモンのようなフレッシュで透明感のある香り

（　効能　）肌の引き締めや、細胞の成長を促進させる

古代エジプトでは、若返りパックの原料として使われてきました。しわやたるみの対策、手荒れや傷の回復にもよいとされています。

（　名前　）パチョリ

（　香り　）スパイシーで甘さのある土のような香り

（　効能　）肌のたるみ、肌荒れ、あかぎれのケア

アジアでは古くから薬草として使われてきました。インドでは衣類を虫食いから守る防虫剤としても活躍しています。細胞の成長を促進させる効果があり、肌を若々しく保つのに有効です。

（　名前　）ネロリ

（　香り　）オレンジの甘さにやや苦みを含んだ香り

（　効能　）皮膚の新陳代謝を促進させる

セロトニンの分泌を促す作用があるので、心身ともに元気になるといわれています。

皮膚の新陳代謝を促進し、しみやそばかす、にきび跡などの色素沈着を予防・ケアします。