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ダイエットで色々試してもなかなか成果が現れないということはありませんか?その原因はカラダの冷えが原因の可能性があります。カラダが冷えていると、体内に溜まった脂肪が燃焼されにくくダイエットの効果が現れにくいということが考えられます。そこで、こちらはカラダを中からあたためて脂肪燃焼しやすい体質に改善する、ダイエットに効果的なシナモンのハーブティーについてご紹介します。

シナモンとは

シナモンは、クスノキ科ニッケイ属の植物で、別名セイロンニッケイ、セイロンケイヒ、ニッキと呼ばれています。クローブやコショウなどと並ぶ、世界三大スパイスの一つで、紅茶やお菓子の香り付けとして利用されています。甘みのあるウッディでスパイシーな独特な香りを持ちます。

シナモンの持つ効果とは

シナモンの主な効果は、胃液の分泌を促進し消化を促進することや、発汗を促す成分を含むので血流をよくしカラダを温める効果が期待できます。特に、いつもカラダが冷えている冷え性などの方の体質改善に効果的です。

シナモンのハーブティーでダイエットに成功しやすい体に

シナモン、発汗作用を促してカラダを中からあたためてくれるダイエットの強い見方になってくれるハーブティーです。こちらでは、二種類のブレンドのシナモンを使ったハーブティーをご紹介します。どちらもシナモンの独特なスパイシーで甘い香りがたまらないハーブティーです。お好みのブレンドを是非試してみて下さい。

カラダの中から温めて脂肪燃焼を促すダイエットに効果的なシナモンのハーブティー

【用意するハーブ(約300ml分、ティーポットに一杯の分量)】

シナモン 小さじ½

ジンジャー 小さじ½

マテ 小さじ1

ジンジャーはシナモン同様に血液循環をよくし、発汗を促す成分を持っているため、カラダを芯からあたためてくれます。さらに、世界の三大ティーの一つである脂肪燃焼の効果が期待できるマテを入れることで、よりダイエットに効果的なブレンドに仕上げることができます。また、マテには豊富なビタミンやミネラルも含まれているので、ダイエット中で食事制限をされている方にも栄養が補給できるというメリットもあります。

冷えにくく痩せやすい体質にしてくれるシナモンのハーブティー

【用意するハーブ(約300ml分、ティーポットに一杯の分量)】

シナモン 小さじ½

サフラワー 小さじ½

ローズマリー 小さじ1

サフラワーは、まろやかな口当たりとフローラルな香りが特徴のハーブで、血行を促進しカラダを温める作用があります。特に冷え性の改善に効果的なので、慢性的な冷えに悩んでおられる方には最適のハーブです。また、ローズマリーは古代より若返りのハーブとして愛用されてきており、血液循環をよくしてくれるだけでなく老化防止の効果もあります。脂肪を燃焼して痩せたいという願望と若々しさを保つという両方の効果を叶えてくれるのはうれしいですよね!

シナモンのハーブティーで代謝をよくして若々しいカラダになろう

いかがでしたか?シナモンの持つエキゾチックな香りのするハーブティーは、楽しい気分にさせてくれるだけでなく、脂肪燃焼を促しダイエットしすい体質に改善するために役立ってくれます。また、ジンジャーやサフラワーなどとブレンドすることによって、よりその効果をアップさせることができます。あなたもこれを機にシナモンのハーブティーを活用してダイエットに成功しやすい体質に改善してみてはいかがでしょうか。

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