ハーブティーのレシピ

  • 花粉症や胃腸の不調に効果があるネトルやアーティチョークのハーブティーレシピとブレンド方法

    花粉のシーズンになると訪れる、くしゃみや鼻づまり、目のかゆみなどの辛い症状をなんとかしたいと思っている人は多いです。ドイツでは古くから、花粉症の予防にハーブを積極的に摂って、アレルギーを予防したり、溜まった毒素を排出してデトックスする「春季療法」が行われています。春季療法で使われ…

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    • 緊張感をほぐすリラックス効果あり!セントジョンズワートのハーブティーレシピ

      最近なんとなくやる気が出ない、明るい気分になることができない、そんなあなたはもしかすると「うつ状態」になっているかもしれません。セントジョンズワートは、特定の薬を服用している場合は使うことができませんが、「サンシャインサプリメント」と呼ばれ、やる気と明るさを取り戻してくれるハーブ…

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      • 美容効果や不眠を予防するヒースやカモミールのミルクティーハーブティーレシピ

        ふと鏡を見ると、今まで気にならなかったシミが目立ってきてドキリとすることがあります。シミは正確には「老人性色素斑(ろうじんせいしきそはん)」といい、おもに紫外線によって作られたメラニン色素が肌に沈着することによって発生します。また、摩擦や炎症などの皮膚刺激によってメラニン色素が過…

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        • 認知症を予防する効果があるギンコウのブレンドティーレシピ

          ギンコウというハーブをご存知ですか?ギンコウは、和名をイチョウといいます。秋になると黄色く色づく、公園や道路に植えてある身近な植物です。ギンコウには老化による認知症を防ぐ効果があります。認知症には大きく分けてアルツハイマー型と脳血管型の2つの種類があります。ギンコウは、この二つの…

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          • クエン酸がたっぷり!疲労回復にハイビスカスのハーブティーレシピ

            ハイビスカスの入ったハーブティーは、ワインレッドの美しい色と酸味が魅力です。クエン酸を豊富に含んでいるため、肉体疲労時に効果的です。1964年に開催された東京オリンピックの男子マラソン競技で、裸足で優勝したエチオピアのアベベ・ビキラ選手が、スポーツドリンクとしてハイビスカスティー…

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            • アップル&ミントティーやパセリ&トマトの簡単ブレンドハーブティーレシピ

              体内浄化にパセリ&トマトのブレンドティー ヨーロッパでは春先に苦味のあるハーブを摂取すると、冬の間にたまった体内の老廃物を排出して、体の中からきれいにするといわれています。そんな習慣を取り入れてちょっと苦みのあるパセリを使ったティーはいかがでしょう。デトックス効果があり、ビタミ…

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              • 女性に人気!美味しい&美容効果のあるハーブティーの種類6選

                様々な種類のハーブティーについてご紹介します。 リラックス効果のあるハーブティーの種類 「リンデンフラワー」 包み込んでくれるような甘い香りがストレスをやわらげてくれます。甘く上品な香りがして精神的なストレスを緩和してくれます。イライラして精神的に不安定な場合や緊張や不…

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                • 人気の種類!ハーブティーの美味しい飲み方3選

                  それぞれのハーブごとに、美味しいハーブティーの飲み方をご紹介します。 カリン・バニラビーンズのハーブティーの美味しい飲み方 「カリン」 カリンをハーブティーとして飲むことで、柑橘類の甘酸っぱい香りと味を楽しむことができます。カリンの種子に含まれているアミグダリンが熱を加…

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                  • 育てたハーブでオリジナルハーブティーの作り方2選

                    育てたハーブでハーブティーの美味しい入れ方 夏のこの季節、暑いし紫外線も強い!! どんなにがんばっていても疲れてしまう、身体もお肌も。 こんなときリラックス効果も美肌効果も兼ね備えた飲み物が・・・?? それがハーブティーなんです。 ガーデニングでハーブを…

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                    • 通販で人気!疲れ目に効果のある4種類のハーブティーの入れ方

                      世界には、様々な種類のハーブティーが存在します。そこで、それぞれのハーブごとに美味しい入れ方をご紹介します。 ヤロウのハーブティーの入れ方 ヤロウのハーブティーは、傷を癒し炎症を抑えます。風邪や胃腸の不調には、ティーとして生理痛や自律神経系の緊張状態にオススメです。利尿作用が…

                        イタリアンパセリ
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